Dieta mediterranea per dire no ai tumori: assicura folati e vitamina B9

E’ inutile ricordare quanto la dieta mediterranea faccia bene alla salute. La maggior parte di medici e nutrizionisti sono convinti che la dieta mediterranea sia un toccasana per vivere di più e bene.

Un team di ricercatori dell’Università di Catania, ora, ha scoperto che un regime dietetico ricco di folati aiuti a prevenire il cervico-carcinoma, neoplasia che colpisce molte donne.

Sia i folati che la vitamina B9 contrasterebbero in maniera efficace gli effetti negativi dell’inquinamento e delle abitudini di vita erronee.

Vitamina B9 e folati si trovano in molti alimenti, come frutta, verdura a foglia verde, frutta secca e uova. Dieta mediterranea per dire no ai tumori.