Secondo il nutrizionista Daisy Connor ci sarebbero alcuni cibi che avrebbe un duplice effetto: sarebbero leggeri e poco calorici, ma allo stesso tempo permetterebbero di bruciare i grassi.
Il Dailymail ha pubblicato la lista dei cinque cibi segnalati dal nutrizionista.
1. La Mela
Secondo il nutrizionista la migliore è quella verde. Solo 52 calorie che danno un senso di sazietà e permettono di bruciare grassi.
2. Il Cetriolo
Questo cibo ha pochissime calorie, solo 16 per 100 grammi però aiuta a prevenire la ritenzione idrica ed è ricco di Vitamina c
3. Gli Asparagi
In un etto di questo prelibato cibo sono contenute soltanto 20 calorie per 100 grammi, ciononostante è ricco nutrienti che lo rendono un vero toccasana per la nostra salute.
4. Il Cavolfiore
Questo cibo è ricco di Vitamina C e K, è senza grassi e contiene soltanto 25 calorie per 100 grammi.
5. Il Sedano
Utilizzato nel modo giusto riesce a rendere più saporito ogni piatto, inoltre è ricco di fibre e possiede 16 calorie per 100 grammi di alimento.
Altri alimenti segnalati dal nutrizionista sono: il tacchino, il pomodoro, la papaya, il peperoncino ed una tazzina di caffe.
