Saltare i pasti favorisce pancetta: meglio fare spuntini

Un team di studiosi della Ohio State University hanno scoperto che saltare i pasti è inutile e dannoso per chi vuole perdere peso; inoltre tale abitudine favorisce l’accumulo di grasso addominale. Insomma, saltare i pasti fa venire la classica pancetta.

I ricercatori americani hanno condotto un test sui topi: ad alcuni è stato dato cibo solamente una volta al giorno; altri sono stati lasciati liberi di mangiare a qualsiasi orario. Ebbene, al termine della sperimentazione è stato constatato che i topi che avevano mangiato una sola volta al giorno avevano perso molti chili, accumulando però  molto grasso a livello addominale. Meglio fare spuntini, dunque: si perde meno peso ma si scongiura l’inestetica pancetta.