Sedentarietà favorisce ansia: pigrizia nemica della serenità

Brutta notizia per le persone pigre. La sedentarietà, secondo un recente studio, aumenta il rischio di essere soggetti ad attacchi d’ansia. La scoperta è stata fatta da un’equipe di studiosi della Deakin University Centre for Physical Activity and Nutrition in Australia.

La sedentarietà, insomma, non fa certamente bene alla salute psico-fisica di un essere vivente. Oltre ad aumentare il rischio di patologie come diabete, obesità e infarti rende ansiosi e agitati.

La coordinatrice dello studio, Megane Teychenne, ha spiegato che negli ultimi tempi “stiamo assistendo a un aumento dei sintomi d’ansia che sembra parallelo all’aumento dei comportamenti sedentari”. La Teychenne, insomma, è convinta che un livello elevato d’ansia è dovuto, nella maggior parte dei casi, alla sedentarietà.