Quando volte abbiamo sentito il proverbio: “Una mela al giorno toglie il medico di torno ?”. Ebbene una ricerca scientifica condotta dall’University of Michigan e pubblicata nella rivista Jama Internal Medicine dimostrerebbe quanto il detto sarebbe veritiero.
La differenza è che non si parla di medico ma di prescrizione di farmaci. Lo studio condotto su 8399 persone avrebbe dimostrato che chi mangia quotidianamente una mela ridurrebbe drasticamente la prescrizione di farmaci.
La cosa certa è che la mela ha diversi effetti benefici sul corpo di chi la mangia con regolarità: sono particolarmente ricche di ferro, calcio, potassio, sali minerali, fosforo e magnesio. Inoltre contengono molta vitamina A e vitamina C.
