Ballu tundu meglio di samba e rumba: fa perdere tante calorie

Molte persone amano i balli latino-americani come il tango, il reggaeton o la zumba: fanno bene al corpo e allo spirito. Non tutti sanno, però, che esiste un ballo italiano, nello specifico sardo, che rappresenta un’ottima alternativa ai suddetti balli, ovvero il “Ballu tundu”.

Secondo una recente ricerca, bastano 30 minuti ininterrotti del suddetto ballo per perdere tante calorie e mantenersi in forma. La ricerca si riconduce alla prima fase del progetto di ricerca scientifica “Un nuovo approccio alla tradizione: terapia motoria, qualità di vita e su Ballu Sardu”, attuato dal team di ricerca della Cardiologia del Policlinico Universitario di Monserrato e del corso di Laurea magistrale in Attività Motoria.

Insomma, il Ballu tundu è quello da preferire tra i balli per perdere peso e godere di buona salute. Altro che samba, rumba e cha cha cha.