Bere acqua per bruciare calorie: innesco termogenesi
Da Redazione
Maggio 05, 2015
Volete perdere peso in tempi brevi? Bene, allora bevete acqua più spesso durante la giornata. Pare che bere acqua favorisca la termogenesi, ovvero la produzione di calore nell’organismo. “La letteratura scientifica rende evidente il ruolo dell’acqua nell’attivare una serie di meccanismi metabolici conosciuti come termogenesi, ossia produzione di calore con dispendio energetico, che ci aiutano realmente a perdere peso”, spiega Nicola Sorrentino, docente di Igiene Nutrizionale all’Università di Pavia, proprio quando in Italia arriva la canicola.
Lo studio ha anche ricordato che nell’arco della giornata “non è importante solo bere, ma bere spesso… senza arrivare ad avere sete“. Bere acqua per bruciare più calorie!
Articolo precedente
Roberto Benigni show in Senato per la celebrazione dei 750 anni di Dante Alighieri
Articolo successivo
Gonna troppo lunga, 15enne musulmana cacciata da scuola francese
Redazione