Insonnia, milanesi non li batte nessuno: 58% non riesce a dormire

Molte persone hanno problemi di insonnia, ma i milanesi non li batte nessuno.

Da uno studio portato avanti dal centro medico Sant’Agostino, sei milanesi su dieci dormono male. “Alcuni soggetti forzano il bioritmo e vanno a letto tardi, pur essendo allodole, ovvero prediligono la sveglia all’alba. Altre invece non riposano perché essendo ‘gufi’, ovvero amanti delle ore piccole, sono costretti a svegliarsi presto”, ha asserito Michele Cucchi, direttore sanitario del Sant’Agostino.

Pare che il 58% delle persone intervistate soffra di problemi del sonno. Stress, ansia e depressione sono soltanto alcuni dei motivi dell’insonnia. Oltre la metà delle persone usa i classici farmaci (sonniferi e ansiolitici) per curare l’insonnia.

“L’igiene del sonno è un argomento delicato. Esistono persone che si svegliano più volte durante la notte, sudate e nervose. Sono gli ansiosi, che non smettono di preoccuparsi dei problemi giornalieri persino quando dormono, come se avessero un motorino interiore che tiene sempre accesa la macchina”, ha aggiunto Cucchi.