Esercizio fisico non contrasta obesità? Dieta importante per dimagrire

Duro colpo per tutti gli amanti del fitness. L’esercizio fisico tiene sì lontane molte patologie ma non contrasta obesità e sovrappeso. La scoperta è stata fatta da un’equipe internazionale di studiosi.

Dietro il falso mito dell’esercizio fisico come rimedio per contrastare l’obesità ci sarebbero le multinazionali alimentari che, in tal modo, sarebbero libere di produrre junk food (cibo spazzatura) senza sensi di colpa.

“La mia preoccupazione maggiore è che al grande pubblico giunga invece il messaggio che si possa mangiare quanto si vuole a patto di fare attività fisica. Questo è sbagliato e non è scientifico, non c’è modo di compensare una cattiva dieta… Una persona obesa non ha bisogno di un grammo di esercizio per dimagrire, deve solo mangiare meno. La mia preoccupazione è che il messaggio che passa è che si può mangiare qualunque cosa se si fa esercizio. Non è scientifico ed è sbagliato, non si può battere con la corsa una “, ha dichiarato l’esperto Aseem Malhotra.