Chi deve perdere peso deve sapere che lo stress è nemico della linea. Meglio essere sereni se si vuole dimagrire in tempi brevi. L’agitazione incide negativamente sulla salute e sulla linea
Un team di scienziati dell’Università di Zurigo ha scoperto che lo stress porta individuo a non mantenere il self control, inducendolo ad abbandonare tutti buoni propositi ed annullare tutti i sacrifici fatti.
C’è di più. Il gruppo di ricerca elvetico ha scoperto che lo stress tende a portare una persona a consumare ‘junk food‘, ovvero cibi poco salutari e grassi, solitamente banditi da qualsiasi dietologo o nutrizionista.
Occhio allo stress se siete a dieta, dunque, visto che potrebbe vanificare tutti vostri sacrifici.
