Salute

Calcoli renali: fragola e cioccolato banditi, bere tanta acqua

Chi ha avuto problemi di calcoli renali e chi vuole starne alla larga farebbe bene a bere molta acqua e stare alla larga da cioccolato e fragole.

L’Acp (American College of Physicians) ha diffuso alcune linee guida per evitare i calcoli renali. Innanzitutto bisogna bere molta acqua, anche quella del rubinetto, circa due litri al giorno.

“Aumentare l’assunzione di liquidi durante la giornata può dimezzare il rischio di recidive di calcoli renali, senza incorrere in effetti indesiderati. Ma le persone che già di base bevono una quantità sufficiente di liquidi o quelle per le quali è controindicato assumere troppi liquidi, non devono aumentarne l’assunzione”, ha asserito David Fleming, presidente dell’Acp.

Alcuni cibi devono essere evitati, come spinaci, carne, cioccolato e fragole.

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